Hétvégén a természet lenyűgöző eseményét tapasztalhatjuk, amely során egy 108 éves melegrekord megdöntése várható. A hőmérséklet várhatóan olyan magasságokba emelkedik, amelyekre évtizedek óta nem volt példa. Izgalmas időszak elé nézünk, amikor a klímavál
A hőség egyre inkább érezteti hatását Magyarországon: a közelgő hidegfront előtt forró léghullámok árasztják el az országot. A hétvégén több településen 36-37 fokos csúcsértékekre lehet számítani, amelyek nemcsak az országos, hanem a fővárosi hőmérsékleti rekordokat is megdönthetik. A rendkívüli forróság különösen a keleti és délkeleti területeket sújtja - tájékoztat az Időkép időjárási portál.
A hőmérsékleti rekordok megdőlése nemcsak meteorológiai érdekesség, hanem komoly figyelmeztetés is az éghajlatváltozás hatásaira. Az extrém hőség egészségügyi kockázatokat jelent, különösen az idősek és a krónikus betegségben szenvedők számára. Emellett a mezőgazdaságot és az energiaellátást is megterhelheti a szokatlanul magas hőmérséklet.
Már a mai napra vonatkozó, 35,1 fokos országos melegrekord is veszélyben van, amelyet 1998-ban Bácsalmáson mértek. Szombaton pedig egy 108 éves rekord dőlhet meg: 1917. június 7-én 36,2 fokot regisztráltak Kaposváron, de a délkeleti régióban most 36-37 fokos csúcsokkal számolnak. Vasárnap is várható, hogy a hőmérséklet meghaladja a 36 fokot, különösen a déli és délkeleti országrészben.
A hőség elleni védekezés sokféle módja létezik, amelyek segíthetnek abban, hogy elviselhetőbbé tegyük a forró napokat. Íme néhány kreatív ötlet: 1. **Hűsítő italok**: Készítsünk magunknak frissítő limonádét vagy gyümölcsteát, jégkockákkal tálalva. A fagyasztott gyümölcsök is remek hűsítő hatásúak lehetnek. 2. **Szellőztessünk okosan**: Reggel és este nyissuk ki az ablakokat, hogy beengedjük a hűvösebb levegőt, míg a forró órákban tartsuk zárva a függönyöket, hogy a napfény ne melegítse fel a lakást. 3. **Hűsítő fürdők**: Egy kellemes, langyos fürdő vagy zuhanyzás szintén segíthet a testhőmérséklet csökkentésében. A vízben való ücsörgés különösen frissítő lehet. 4. **Pihenjünk árnyékban**: Ha a szabadban tartózkodunk, keressünk árnyékos helyet, ahol elbújhatunk a nap elől. Egy napernyő vagy egy nagyobb fa alatt sokkal kellemesebb lehet a nyári nap. 5. **Könnyű öltözködés**: Válasszunk laza, világos színű ruhákat, amelyek légáteresztő anyagból készültek. Ez segít elkerülni a túlmelegedést. 6. **Hűvös helyek felkeresése**: Ha tehetjük, látogassunk el klimatizált helyekre, mint például bevásárlóközpontok, könyvtárak vagy kávézók, ahol elkerülhetjük a hőséget. 7. **Sportoljunk hajnalban vagy este**: Ha mozogni szeretnénk, érdemes a nap legmelegebb óráin kívül végezni a testmozgást, hogy elkerüljük a hőség okozta megpróbáltatásokat. 8. **Hidratáljunk tudatosan**: Ne feledkezzünk meg a vízfogyasztásról! A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú a hőségben. Ezek az apró trükkök segíthetnek abban, hogy a forró napok ne váljanak elviselhetetlenné, és élvezhessük a nyári időszakot!
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a hőségriadó idején elengedhetetlen a megfelelő folyadékfogyasztás és a napvédelem. Próbáljuk meg elkerülni a tűző napot a délutáni órákban, és ügyeljünk a lakások kellemes hőmérsékletének fenntartására. Különösen az idősek és a kisgyermekek vannak kitéve a hőség veszélyeinek, ezért rájuk fokozottan érdemes ügyelni.
Mikor köszönt ránk a megkönnyebbülés?
A közelgő hidegfront várhatóan enyhülést hoz a jövő hét elején, de addig is tart a szélsőséges hőség. A meteorológusok előrejelzése szerint a hétvége végéig újabb hőmérsékleti rekordok dőlhetnek meg, mielőtt a hőmérséklet visszatér a megszokott nyári normákhoz.
