Ne pazarold az idődet és a pénzedet a vitaminok szedésére a megfázás megelőzésére, ha ezt a módszert alkalmazod.
A patikák is érzik, hogy a téli hónapokban alaposan megugrik az étrend-kiegészítők utáni kereslet. Azonban ha így szeded a vitamint, akkor nem sok haszna lesz.
A téli hónapokban az emberek gyakran érzik magukat fáradtnak és kimerültnek, és a megfázásos és influenzás megbetegedések is gyakoribbak.
Az egyik fő tényező, ami ehhez hozzájárul, az a hideg időjárás és a lerövidülő nappalok, amelyek miatt ritkábban tartózkodunk a szabadban, így a szervezetünk D-vitamin szintje csökkenhet. Ezen kívül az étkezési szokásaink is átalakulhatnak: a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása visszaesik, ami tovább fokozhatja a vitaminhiány kockázatát.
Sokan ilyenkor vitaminokat szednek, de sokszor nem a legjobban megválasztott módszert alkalmazzák. Fedezd fel galériánkban, hogy mire érdemes odafigyelni a megfelelő vitaminbevitel érdekében!
