Király Linda szívszorító vallomásában így fogalmazott: "Csomókban hullott a hajam." Ez a mondat nem csupán egy fizikai állapotot tükröz, hanem a belső küzdelmeinek, fájdalmának és a megpróbáltatásoknak a lenyomata is. Az élet nehézségei néha olyan súlyos

Az énekesnő életútja tele van kihívásokkal és megpróbáltatásokkal. Ha a múltban nem győzte volna le a belső démonait, lehet, hogy most nem ülnénk itt, hogy a sikereiről és a boldogságáról beszélgessünk. Szerencsére a története más irányt vett, és ma már kiegyensúlyozottabb, mint valaha. Király Linda a hot! magazinnak mesélt a fogyásáról és párkapcsolatáról is.

Király Linda drámai átalakuláson ment keresztül, hiszen jelentős súlycsökkenést ért el. Azonban az utóbbi időszak nem csupán a kilók elvesztéséről szólt; a belső harcok is éppúgy próbára tették, mint a fizikai változás. Ezek a démonok éppen olyan komoly kihívást jelentettek számára, mint a testének formálása.

Wow! Nagyon észrevettem, hogy jelentősen megváltoztál! Milyen úton haladsz most?

Nagyon köszönöm! Még öt kilóval szeretném csökkenteni a súlyomat, hogy elérjem azt a számot, amit húszéves koromban voltam. A célom az, hogy 65 kiló legyek, és úgy tűnik, jó úton haladok. Korábban sok mindent kipróbáltam a fogyás érdekében, de végül az odafigyelés, a rendszeres edzés és a kalóriaszámlálás hozta meg a várt eredményeket. Jelenleg heti hat edzésem van, és most először érzem, hogy a fogyásom tartós lesz.

Mennyire volt kihívás átállni erre az újfajta gondolkodásmódra?

Bennemben egy különleges hedonizmus él: szenvedéllyel fedezem fel az ízek világát, az ételek varázsát, és minden falatban megtalálom az élet örömét. Az evés számomra nem csupán szükséglet, hanem egy élmény, amit minden pillanatban szeretettel átélhetek.

Októberben indítok egy főzőműsort a YouTube-on, ahol megmutatom, miket ettem a hétköznapokban. Mellette pedig fontosnak tartom, hogy az életmódváltás ne csak testileg, de lelkileg is megtörténjen.

hot!: Mire gondolsz?

Életem során körülbelül három alkalommal tapasztaltam meg a fogyás és hízás ciklusát, míg végül ráébredtem, hogy a külső tüneteket kezelem, nem pedig a gyökeres problémát. Elengedhetetlen, hogy mindenki felfedezze a saját útját, legyen szó akár pszichiátriai segítségről, kineziológiáról vagy meditációról. A lélek állapotának ápolása kulcsfontosságú, hiszen sok esetben a problémák gyökere ott rejlik. Nekem különösen a meditáció és a pszichológia tanulmányozása hozott áttörést, segítve abban, hogy mélyebb megértést nyerjek önmagamról.

A meditáció és a pszichológia számos területen nyújtott segítséget az életemben. A meditáció gyakorlása lehetővé tette számomra, hogy jobban megértsem a belső világomat, és megtanuljam kezelni a stresszt és a szorongást. A rendszeres meditáció révén képes vagyok lenyugtatni az elmém, ami segít a fókuszálásban és a kreativitás növelésében. A pszichológia pedig egyfajta térképként szolgált a gondolkodásom és az érzelmeim feltérképezéséhez. Az önismereti folyamat során mélyebb betekintést nyertem a saját viselkedésem okaira, és megtanultam, hogyan kezeljem a nehéz helyzeteket. A pszichológiai eszközök és technikák segítettek abban, hogy tudatosabb döntéseket hozzak, és fejlődjek a személyes kapcsolataimban. Összességében a meditáció és a pszichológia együttesen hozzájárultak a belső egyensúlyom megtalálásához, és segítettek abban, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet éljek.

A meditáció során olyan mély csendet tapasztaltam, hogy végre világossá vált számomra, mire van igazán szükségem. Rájöttem, mennyire fontos tiszteletben tartanom a testemet, hiszen rengeteg megpróbáltatáson ment keresztül. Sok súlyt cipeltem magammal, és ahhoz képest, hogy milyen nehézségeket éltem át, igazán jól állom a helyzetet. Hálás vagyok a testemért, ami mindezt elviselte. (Mosolyogva.)

Kell annyi idő, hogy ezt megszokja a tested. Régen mindent azonnal akartam, ebben pedig nagyon segített Jákob Zoli és csapata is.

hot!: Nehéz volt feltérképezni magadban a korábbi sebeket?